간건강2 따뜻한 봄 간 건강 관리 방안 봄은 추운 겨울을 지나 만물이 소생하는 계절로 모든 생기가 솟아나는 시간입니다. 우리 몸도 초목이 자라는 봄 처럼 변화되는 시기인만큼, 봄처럼 상승하고 발산하는 간의 성질에 맞게 간을 관리하는 방법들에 대해서 알아보겠습니다. 간기(간의 기능) 저하 증상 식욕이 떨어지고, 사지에 힘이 없고, 나태해지고, 위산이 올라오며 구토를 한다. 마음이 답답하고, 걱정이 많고 우울하다. 심한 경우 두통이 생기며, 초조해지고 쉽게 화를 낸다. 꿈을 많이 꾸고, 쉽게 잠들지 못한다. 잠이 들더라도 자주 놀라서 깬다. 여성의 경우 유방이 당기듯 아프고 생리불순이 나타난다. 얼굴빛이 누렇고, 긴 형태의 색소 반점이 나타난다. 쉽게 어혈이 생기거나 생리통, 폐경 증상이 나타난다. 간기능 향상을 위한 식품 간기가 잘 통하지 않는.. 2023. 6. 26. 손톱으로 보는 간건강 상태 "간의 광채는 손발톱에 드러난다" 라는 말이 있습니다. 손발톱의 모양을 통해 간의 건강 상태를 파악할 수 있다는 것입니다. 본인의 손톱의 상황에 따라 현재 건강상태를 확인하는 법을 알아보도록 하겠습니다. 간 건강을 알리는 신호: 손발톱의 모양과 간의 연관성 한의학에서는 손발톱이 간의 외형 중 하나로 간 건강 상태를 알려주는 신호라고 합니다. 손발톱의 모양을 통해 간의 건강 상태를 파악할 수 있다는 것입니다. 간혈이 풍족한 경우, 손발톱은 윤기가 나며 쉽게 부러지지 않습니다. 그러나 간혈이 부족한 경우, 손발톱은 어두운 색을 띠고 건조하며 쉽게 부러지고, 심지어 변형되거나 푸석하며 갈라질 수 있습니다. 추가로, 손발톱이 하얗게 변하는 경우는 대부분 간경화의 징후로 여겨집니다. 손발톱을 통해 간 건강 상태를.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음
