봄철 건강관리1 따뜻한 봄 간 건강 관리 방안 봄은 추운 겨울을 지나 만물이 소생하는 계절로 모든 생기가 솟아나는 시간입니다. 우리 몸도 초목이 자라는 봄 처럼 변화되는 시기인만큼, 봄처럼 상승하고 발산하는 간의 성질에 맞게 간을 관리하는 방법들에 대해서 알아보겠습니다. 간기(간의 기능) 저하 증상 식욕이 떨어지고, 사지에 힘이 없고, 나태해지고, 위산이 올라오며 구토를 한다. 마음이 답답하고, 걱정이 많고 우울하다. 심한 경우 두통이 생기며, 초조해지고 쉽게 화를 낸다. 꿈을 많이 꾸고, 쉽게 잠들지 못한다. 잠이 들더라도 자주 놀라서 깬다. 여성의 경우 유방이 당기듯 아프고 생리불순이 나타난다. 얼굴빛이 누렇고, 긴 형태의 색소 반점이 나타난다. 쉽게 어혈이 생기거나 생리통, 폐경 증상이 나타난다. 간기능 향상을 위한 식품 간기가 잘 통하지 않는.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음
